maanantai 30. joulukuuta 2013

Vuosi 2013 Part 1.

Tammikuu

1. Kuten yleensä tammikuussa oli lunta ja tänä vuonna jotenkin uskomattoman kauniit säät 2. Emmin synttärijuhlat :) 3-4 Odotimme pitkään saksalaisvieraittemme tuloa suomeen ja niin he lopulta tulivatkin. Koimme heidän kanssaan paljon iloja, mutta myös suruja.

Helmikuu


5.-6. Helmikuussa näin oikeastaan vain kavereita ja nautin heidän seurastaan :)

Maaliskuu

7-9.  Maaliskuussa lähdimme koko perhe Thaimaahan. Thaimaassa oli niin ihanan lämmintä ja ihmiset niin mukavia että aion kyllä käydä siellä vielä uudestaan. 10. Thaimaassa pääsin myös kokemaan kaikenlaista hullua esimerkiksi ratsastamaan norsulla.

Huhtikuu 

11. Huhtikuussa matkusteltiin myös, tällä kertaa saksalaisten luo heidän koteihinsa. 12. Saksassa oli kyllä kivaa, mutta kaikki ei siellä kuitenkaan mennyt ihan hyvin ja minusta tuntui kuin kaikki entinen olisi kaatunut niskaani. 13.-14. Saksan reissu tiivisti ja lähensi meidän kaveriporukkaa, meillä oli kyllä aivan mahtava porukka siellä!

Toukokuu

15. Tarvitsin toukokuussa paljon ystävieni ja poikaystäväni tukea ja seuraa. He ovat kaikki korvaamattomia. 16. Pikkuhiljaa palaset alkoivat loksahdella paikoilleen. 17.-18. Minulla oli aivan mahtavat synttärijuhlat. Olimme kaikki mökillämme Viidakon Tähtöset teemalla.

 Kesäkuu

19.-20. Oltiin Kiian kanssa Helsingissä Radio Aallon konsertissa. Hauskaa oli, vaikka vettä satoikin välillä kaatamalla. 21. Montakohan jäätelöä minäkin kesän aikana söin? 22. Olin kesän aikana ainoastaan kerran Kiian skootterin kyydissä, koska en oikein uskaltanut useammin tulla ja liikuin melkein kaikkialle pyörällä :D 23.-25. Vaikken järvivedessä viihdykkään kyllähän minun oli pakko käydä kesän aikana muutaman kerran uimassa, hyvässä seurassa taas kerran.

JATKUU PIAN... ----->


sunnuntai 29. joulukuuta 2013

pieni hymy lilille

Päätimme kirjoittaa Lilille pienen sepostuksen piristykseksi, toivottavasti saat hymyn tästä <3


Lili rakas, olet uskomaton.
pienillä tyhmyyksilläsi ja kysymyksilläsi aiheutat meille naurut ja naamapalmaukset päivittäin, ilman niitä olisi tylsää.

sinä olet aina pitämässä rauhaa maassa ettemme olisi toistemme kurkuissa kiinni, ilman sitä olisimme jo kuolleet ;))))))))))

sinä aina otat meidät kaikki huomioon ja osoitat ystävällisyyttä ja välittämistä meille, ilman niitä pieniä huomionosoituksia ei meistä kenestäkään tuntuisi niin rakastetulta.

sinä aina avaat oven ja jääkaapin meille, ilman sitä olisimme nälkäisiä ja kiukkuisia, emmekä pääsisi minnekkään yökylään

sinä jonka mielestä kaikki uskovaiset ovat prostituoituja ( huomatkaa ennen kuin kirjoitatte vihakommentteja, että Lili ei tiennyt mitä prostituoitu tarkoittaa, joten hieman kiusasimme ja kerroimme että se tarkoittaa uskovaista, chill out ) olet  ihanan tyhmä, höspö, rakas, aurinkoinen pikku päivänsäde huppeliskuppeliksemme mussukkaisemme ilopillerimme, sinä jolla on kyky huomata elämän pienet ilot ja onnellisuudet ja joka olet tullut vaikeuksien läpi voittoon.

olet vahva ja upea nainen.

love you with all our butts, because they are bigger than our hearts <3

kirjoittanut: lilin ystävät.

torstai 26. joulukuuta 2013

Pieni kuvapostaus joulusta


 1. Tykkäsin tosi paljon meidän tämän vuotisista joulukuusen koristeista! 2. Kynttilöitä poltettiin hullun lailla taas tänäkin vuonna 3. Koko perheemme sai lahjaksi tuikkuja ja itsetehtyä mysliä 4. Meillä oli paljon vieraita jouluaattona ja -päivänä, myös eläin vieraitakin. Kissat oli vähän kauhuissaan, kun koira tuli kylään.
6. Minä jouluiltana 7. Ostettiin äidille lahjaksi Nescafe Dolce Gusto. Nyt meillä on oma pikku kahvila kotona 8. Joulusaunan kynttilä ja saunatuoksut.
9. Meille muutti ennen joulua tällainen uusi kaveri 10. Kännykän taustakuva jouluna 11. Rakastan suklaata ja erityisesti joulusuklaata, suklaata menikin jouluna monen monta levyä. 12. Sain suihkusaippuan ja vartalovoiteen Body shopista lahjaksi
13. Pyysin lahjaksi aika paljon lahjakortteja ja niitä tulikin paljon 15. Meidän perheemme jouluperinteisiin kuuluu joka joulu laulaa singstaria 16. Kaikkea muuta ihanaa mitä lahjaksi sain!
17. Meidän kissatkin olivat joulumielellä 18. Niin suklaata... 19. Glögiä meni myös paljon, tosin en kyllä tuota punaviini glögiä juonut. 20. Äiti oli löytänyt korkokenkä kuusenkoristeita Clas Ohlsonilta ja oli tottakai ostanut niitä.


maanantai 16. joulukuuta 2013

Vaikka juokseminen on elämäntapani, ei sen tarvitse olla koko elämäni.




Leivoin viikonloppuna maailman terveellisintä porkkanakakkua. Aivan loistava resepti! Löysin sen The good morning blogista. 


Vitamiinejä on tullut syötyä oikein urakalla. Hedelmiä on vain helppo paloitella maustamattoman jugurtin sekaan.


Lauantaina luulin olevani terve, ja lähdimme perheen kanssa jouluostoksille. No empä ilmeisesti terve ollut, sillä sunnuntaina oli taas huono olo.


Taas sitä ollaan kipeinä. Vastahan minä pari viikkoa sitten olin kipeä, vai oliko siitä ainoastaan viikko? Viime viikon olisi pitänyt olla keventely viikko ja niin se todellakin oli. Liikunnat jäivät maanantain juoksulenkkiin ja luisteluun, tiistain juoksulenkkiin ja salitreeniin sekä torstai aamun juoksulenkkiin. Viikon pitkää lenkkiä ei tullut kipeänä tehtyä, mikä edelleen ärsyttää minua, vaikka tiedän päätöksen olevan oikea. Jäin jo tortaina kotiin potemaan flunssaa ja huonoa oloa, vaikka aamulla olin lähtenyt juoksemaankin. Ennen lenkkiä minulla oli jo hiukan flunssainen ja huono olo, mutta lenkin jälkeen olo paheni entisestään. Ei olisi pitänyt silloin lähteä juoksemaan, kun tunsi olonsa jo valmiiksi hiukan huonoksi. Olen kuitenkin saanut viikonlopun aikana miettiä ja pohdiskella asioita.
Välillä mietin, missä vaiheessa juoksu ja treenaus menivät siihen, ettei minulla ole aikaa enää millekkään muulle. Muutamaan viikkoon en ole kunnolla kerennyt näkemään kavereita ja rentoutumaan muuten kuin liikkumalla. Jotain on tapahtunut. Vaikka juokseminen on elämäntapani, ei sen tarvitse olla koko elämäni. Minulle on tärkeää, että pääsen juoksemaan viikossa sen kolme tai neljä kertaa, mutta se ei tarkoita että treenaisin kuusi tai seitsemän kertaa viikossa. Näin minulla olisi aikaa kaikelle muullekkin. Viime viikot ovat menneet todella liikunnallisissa merkeissä, mutta melkeimpä mitään muuta minulle ei ole tapahtunutkaan. Ikävä huomata se nyt, mutta parempi nyt, kuin vaikkapa viiden vuoden päästä. Tästä eteenpäin lupaan ja yritän antaa elämässäni aikaa niin monelle muullekkin asialle, kuin juoksemiselle. Kiitos tästä eräälle ystävälleni, joka muistutti minua siitä, että elämässäni on muutakin kuin juokseminen, vaikka siihen panostankin. <3 

sunnuntai 8. joulukuuta 2013

Huh, mikä viikko!

Nyt tulee treenipostaus pitkästä aikaa. Vaikken pariin viikkoon treeneistäni ole kirjoitellutkaan, se ei johdu siitä että niitä ei olisi ollut, päinvastoin. Muutama viime viikko on mennyt todella aktiivisissa merkeissä. Ehkä jopa liiankin. Tai siis ainakin tämä viikko. Maanantaina tuli käytyä aamulla juoksemassa, liikunnan harrastekurssilla kuntosalilla ja illalla sitten kullan kanssa pelaamassa sulkapalloa. Mä en vetänyt itseäni loppuun, vaan jaksoin aivan hyvin koko päivän. Tiistaina meillä oli liikunnassa palloilua ja kävin sinäkin päivänä juoksemassa. Keskiviikkona ihan omasta innosta kuntosalille ja jälleen juoksemaan. Torstain ja perjantain lepäilin. Lauantaina oli sitten puolestaan pitkiksen vuoro, jossa viikon rasitus alkoi jo painaa. Koko keho tuntui kankealta ja en jaksanut niin hyvin kuin yleensä, kuitenkin treeni tuli vedettyä kunnialla loppuun.
Se ei välttämättä ole minulle niin hyvä, että liikun noin paljon viikon aikana. Syy lauantain kankeuteen oli varmasti se, että minulla oli kaksi kuntosaliharjoitusta viikon aikana ja yksi ylimääräinen juoksulenkki fiiliksen pohjalta. Nyt kun katselen viikon aikoja huomaan, että keskiviikon lenkin aika oli huomattavasti huonompi kuin maanantain. Näin aktiivisen viikon jälkeen täytyy ensi viikolla ottaa
rennommin.

Treenit:

Maanantai: - Juoksu 10.28 km 55:43 min
- Kuntosali 1h (hauis, olkapäät, rinta, ojentajat, vatsat )
- Sulkapalloa 1h
Tiistai: - Juoksu 8.16 km 42:53 min
- Pallopelejä liikunnassa
Keskiviikko: - Juoksu 10.21 km 57:19 min
- Kuntosali 45 min (etu- ja takareidet, pohkeet, pakarat, selkä)
Lauantai: - Juoksu 17.23 km 1:40:16 h

lauantai 7. joulukuuta 2013

Tanssiaiset

Nyt on teille rakkaat lukijat tulossa vähän kertomusta koulumme itsenäisyyspäivän tanssiaisista. Joka vuosi olen odottanut tuota ihanaa päivää, kun saa pukeutua parhaimpiinsa ja nauttia ihanien ihmisten seurasta. Ystäväni näyttivät upeilta ja kaikki olivat todella iloisia. Mulla on maailman ihanimmat ystävät ympärilläni, joita en koskaan halua menettää.
Vaikka juhlittiinkin itsenäisyyspäivää, joulun henkeä oli silti aistittavissa ilmassa. Lavalla taitavat laulajat laulajat lauloivat hyviä kappaleita ja muut salissa tanssivat ja nauttivat hetkestä. Tanssin kaverieni kanssa joka luokan tanssissa ja hauskaa oli, vaikken ihan seiskojen tanssia muistanutkaan. Loppupäivä menikin kierrellessä itsenäisyyspäivään liittyvillä pisteillä.
Oli ihanaa tanssia juuri sinun kanssasi. Oli ihanaa unohtaa murheet ja kaikki ympärillä oleva hälinä ja olla vain sinun sylissäsi. Kanssasi oli niin kivaa, enkä unohda tuota päivää ikinä. Parasta oli kun sain sen hetken olla vain sinun, eikä kukaan tullut erottamaan meitä. <3













tiistai 3. joulukuuta 2013

Riidoista :/

Kuinka usein riidellessä ajattelemme, että itse olisi oikeassa? Kuinka usein me ajattelemme, miltä toisesta tuntuu? Huomaamme usein vain sen, mitä toinen tekee ja sanoo. Emme ajattele, mitä itse teemme väärin. Pienistä asioista voi näin tulla isoja riitoja. Usein helpointa olisikin vain pyytää anteeksi, vaikka asia tuntuisikin epäoikeudenmukaiselta. Aina ei vain halua olla se, joka joutuu joka kerta myöntymään.
Riidassa on aina kaksi osapuolta ja molemmat tekevät jotain väärin. On aivan hullua, jos molemmat käyttäytyvät kuin viisi vuotiaat. Silloin riita ei edes selviäisi. Helppoa olisi aina, jos molemmat tulisivat hiukan vastaan. Toisinaan niin ei tapahdu. Silloin riita yleensä vain jatkuu ja jatkuu.
Riidellessä on aina hyvä myös perustella väitteensä. Ei kannata alkaa valehtelemaan omista tai toisen teoista. Olisi myös hyvä että selkeästi kertoisi, mistä riidellään, eikä vain raivoaisi joka asiasta. Monesti riidan aihe jopa unohtuu :D
Älkää siis ihmiset rakkaat alkako riitelemään pienen pienistä asioista, mutta puolustakaa silti omia oikeuksianne. Tehkää se kuitenkin aikuismaisesti, mutta jos toinen ei siihen aina pysty se on hänen oma asiansa.

keskiviikko 20. marraskuuta 2013

Tumma on taivas, mutta valoisa on mieli



Tähän alkuun kirjoitan nyt hiukan huomispäivästäni. Valmentajani pitävät minulle kuntotestit ja olenkin tosi jännittynyt testistä. Minulla ei nimittäin ole vähään aikaan ollut lepopäivää ( viimeksi perjantaina ), joten lihakseni eivät ole parhaassa suorituskunnossa. Pidetään peukkuja pystyssä :)
Mutta nyt tähän päivään. On kaameaa ajatella, että nykyään piemys tulee jo näin aikaisin. Neljältä alkaa jo kunnolla hämärtää, eli vapaa-ajalla ei paljon aurinkoa näykkään, jos kahdeksaan on mentävä kouluun. No ei se mitään! Hyvien ystävien seura piristää aina oli ulkona kuinka pimeä tahansa. Olemme tänään lähdössä kavereitteni kanssa leffaan katsomaan Nälkäpeliä. Olen nähnyt aiemman osan, joka oli mielestäni tosi hyvä, joten odotan samaa myös tältä leffalta. 
Tänään on siis mukava ilta luvassa mahtavassa seurassa. Viettäkää tekin hauska keskiviikkoilta!

tiistai 19. marraskuuta 2013

Energinen viikon starttaus

Olen saanut kommenttia siitä, että en kirjoita selkeää suomen kieltä. Pahoittelen, jos tämä asia on häirinnyt teitä. Lupaan olla tekemättä kirjoitusvihreitä ( vitsi, vitsi kirjoitusvirheitä ). Kuitenkin, viikkoni on startannut hyvällä mielellä kokeillen kaikkea uutta. Eilen olimme poikaystäväni kanssa iltapäivästä pelaamassa sulkapalloa. Vastustajani oli todella hyvä, joten en mahtanut hänelle mitään. Hävisin jokaisen pelin, minkä pelasimme. No, ei se mitään! Oli ihanaa viettää aikaa kullan kanssa liikkuen ja kaikessahan voi kehittyä. Maanantaina kävin myös juoksemassakin ja liikunnassa oli kuntosalia. Joten todella aktiivinen päivä eilen siis.
Tänään koulu aamu starttasi itsenäisyys juhlan tanssiharjoituksilla. Samat tanssit joka vuosi alkavat kyllä pikkuhiljaa tympimään, mutta koitan nyt jaksaa, kun viimeinen vuosikin yläastetta on meneillään. Loppu päivä kuluikin aika iloisissa merkeissä. Naureskelin luokassa mitä tyhmimmille jutuille, koska olin niin väsynyt. Saahan sitä toki iloinen olla, ehkä vähän ärsyttäväkin ;) Iltapäivän salille meno suunnitelmat menivät vähän uusiksi, kun äiti tekstaa että lähdetäänkö tänään syömään neljältä lahteen. Tottakaihan minulle hyvä ruoka kelpaa ja vieläpä ravintolassa. Oli ihanaa käydä syömässä, mutta listasta ei mahtanut löytyä oikein mitään mieleistäni. Söin sitten kana-kasvis burritoa ( semmoinen tortilla ). Kun ruuat oli syöty ja kotiin palailtu, suunnistinkin sitten salille. Iltatreeni vaihteeksi olikin ihan hyvä idea. Treenasin koko vartaloa ja loppuun vedin oikein kunnon vatsatreenin. Tein mm. vatsoja jumppapallolla ja voin sanoa, että se kyllä tuntuu paljon enemmän kuin normi vatsat. Oikeastaan treenin jälkeen tulinkin vain kotiin ja nyt tässä syönkin iltapalaa ja itsetehtyä rahkaa. Tällainen viikon startti minulla, entäs teillä?




Pahoittelen kuvien laatua (kännykällä otettuja).
Ps. Sain juoksu valmentajaltani ohjelman, mistä olen todella innoissani :)

sunnuntai 17. marraskuuta 2013

Rauhaa vilkkaan päivän jälkeen

Käsittämätön rauha, näin aktiivisen ja toiminnallisen päivän jälkeen. Jalat huutaa halleluujaa, mutta muuten oloni on täysin tyyni. Niin mukava päivä takana, että hymyilyttää vieläkin. Vaikka ikäviä asioitakin sattui, kuten riitelyä, mutta niistäkin selvitään. Aamu starttasi juoksulenkillä varsin tuulisessa säässä. Puista sateli risuja ja käpyjä, mutta onnistuin väistelemään niitä aika hyvin. Sataisipa sitä luntakin. Ei minulla mitään lunta vastaan ole, vaikken talvesta pidäkään. Lähinnä sitä kylmyyttä, kun asteita on vasta alle -5 ( olen aikamoinen vilukissa ). Juoksin siis reilut 17 km. Jaloissa alkoi tuntumaan raskaalta jo ensimmäisten 4 kilometrin aikana. Väsymys kuitenkin katosi n.10 kilometrin kohdalla. Mietin vain että voiko tuo nopea jalkojen väsymys ja jäykkyys johtua siitä, että olen nykyään alkanut käymään salilla ja treenannut jalkoja aika isoilla painoilla. Toisaalta venyttelyäkin olen laiminlyönyt paljon nykyään, se vain sattuu unohtumaan.
Illalla lähdimme poikaystäväni ja hänen perheensä kanssa Karismaan joulu-avajaisiin. Kaupat menivät yllättävän aikaisin kiinni, mutta onneksi poikaystävälleni löytyi vaatteita. Minä puolestaan en tällä hetkellä tarvitse enempää vaatteita, joten oli hyvä kun lompakko hiukan säästyi. Yksi asia minun oli kuitenkin pakko käydä ostamassa. Johanna Kurkelan Joulun Lauluja - albumi oli ilmestynyt kauppoihin ja tietenkin minun oli se pakko käydä ostamassa. Johannalla on kyllä aivan täydellinen lauluääni ja hän on myös todella kaunis.
Tällähetkellä vain kuuntelen tuota levyä ja mietiskelen elämän ihania asioita. Kuinka kaikki voikaan olla näin hyvin, kuin nyt on? Käsittämätöntä tämä onnellisuus.Huoneeni on täynnä kynttilöitä ja uudet jouluvalot kimmeltävät kauniisti. Tänään on: itsemurhan tehneiden nuorten muistopäivä, ja polttelen kynttilöitä heidän muistokseen. Toivon sydämeni pohjasta, ettei kukaan läheiseni, ystäväni tai kukaan muukaan päätyisi tuohon ratkaisuun. Kuolema on aina surullinen asia. Siitä saamme kaikki olla kiitollisia, että olemme täällä. Saamme elää elämää. Vaikkei se joka päivä niin mukavaa olisikaan, silti elämä on elämisen arvoista. Hyviä syksyistä talvi-iltaa teille!





Villasukka tuloillaan talven kunniaksi :) Hyvin tärkeälle ihmiselle <3



Tässäpä teille vielä viime viikon liikunnat:

Maanantai: Juoksu 10.3 km 54:42.6 min
Kuntosali: 1h
Tiistai: Flunssapäivä
Keskiviikko: Juoksu 8.15 km 42:06.5 min
Torstai: Flunssailua taas
Perjantai: Pakkolepoa :D
Lauantai: 6 km totuttelu juoksulenkki
Sunnuntai: Pitkä juoksulenkki 17.7 km 1:35:39 h

lauantai 16. marraskuuta 2013

Taasko joulu ? :)

Tuleeko joulun teidän mielestänne joka vuosi vain aikaisemmin ja aikaisemmin? Minusta ainakin. Tarkoitan lähinnä kauppoja ja mainoksia. Vai onko tämä syksy todella mennyt näin nopeasti että nyt on jo joulun odotuksen aika? Ehkä se on sitten vain niin, että maailma hymyilee nyt minulle niin paljon että päivät vain vilistävät silmieni edessä.
Olen ollut viikon vähän flunssainen, toisinaan on ollut lämpöä toisinaan taas alilämpöä, päätä särkenyt ja niin edespäin... Tiistaina olin pois koulusta, mutta keskiviikkona olinkin taas koulussa ja myöskin lenkkipolulla, mikä ei ollutkaan niin hyvä idea. Nimittäin seuraavana päivänä oltiin taas vuoteen omia. Lepäsin nyt torstain ja perjantain, vaikka lämpöä ei ollut kuin torstaina. Olen huono lepäämään, myönnän sen. Tänään tein pienen kuuden kilometrin totuttelu lenkin taas juoksuun, ja huomenna sitten pitkis. Tiedän ettei se pitkä lenkki ( n. 17 km ) ole välttämättä niin hyvä sairastelun jälkeen, mutta onneksi tässä on nyt pari tervettä päivää välissä. Tietenkin jos huonolta tuntuu, niin onhan se pakko lopettaa.
Perjantai iltana jaksoin sain aikaiseksi siivota huonettani ja hiukan sisustella sitä. Sisustaminen on ollut minulla pieni projekti elokuusta lähtien, mutta en ole saanut vain tehtyä oikein mitään huoneelleni. Olen tosi tyytyväinen ja viihdyn huoneessani nyt taas paljon paremmin :)









Tänävuonna pinkit jouluvalot, vanhat oli menny rikki :( Mikä siinä on kun ei ikinä seuraavana vuonna jouluna toimi edellisvuoden jouluvalot?



Ihan itse virittelin naulakonkin huoneeseeni :)



Motivaatio juliste ;)