maanantai 29. syyskuuta 2014

"Uusi viikko, uudet revityt farkut"













Lupasinkin kertoa teille uusista farkuistani, mitkä ostin Cubuksesta. Revittyjä farkkuja löytyy tällä hetkellä varmaankin jokaisesta kaupasta, joten valinnanvaraa ainakin on. Ainakin nämä Cubuksen farkut ovat tosi mukavan tuntuiset jalassa ja muutenkin hyvin istuvat, joten ei ainakaan vielä kaduta yhtään ostokseni.
Sitten vähän kuulumisia. Koeviikkoa on jäljellä enää kaksi päivää, onneksi! En millään jaksaisi enää keskittyä lukemiseen. Huomenna olisi edessä kemia ja keskiviikkona matikkka. Kaikista eniten ajattelua vaativat vasta viimeisenä. En tiedä onko se kovin hyvä asia. No kai sitä selviydytään, eihän tässä vielä kirjoituksissa olla.
Tulevan viikon kalenteri näyttää ainakin tällä hetkellä melko tyhjältä. Ainoastaan viikonloppuna olisi luvassa Jannika B:n keikka. Siitä kuitenkin puhetta vähän myöhemmin, sillä vastahan viikko on aluillaan. Toivottavasti kaikilla lähtisi viikko hyvin käyntiin! :-)

sunnuntai 28. syyskuuta 2014

Hiusten värjäilyä


 Värjättiin eilen Emilian kanssa hiukseni tummemmiksi ja samalla värjättiin niihin myös raitoja. Pakko sanoa, että aika mielenkiintoiset näistä kyllä tulikin! Meistä kumpikaan ei ollut koskaan tehnyt hiuksiin raitoja, joten lopputulos oli vähän epätasaineinen. Mutta ei se mitään, ainakin eloa on :-D
Ylempänä oleva on ennen ja alhaalla olevat tietenkin jälkeenpäin.




Keksittiin illalla vielä, että värjättäisiin Emiliankin hiukset ja niinhän me sitten tehtiinkin. Kaiken tuon hiusvärjäilyn jälkeen, päätä alkoi särkeä aika mukavasti. No ei se mitään, molemmat ollaan kuitenkin tyytyväisiä lopputuloksiin ja oli kiva ilta muutenkin!

perjantai 26. syyskuuta 2014

Pähkinäiset raakasuklaakonvehdit

Tässä olisi vihdoinkin pitkään lupailemani raakasuklaa resepti. Raakasuklaa on ollut mun ykkösjuttu koko syksyn ja nyt sain vihdoin reseptin valmiiksi. Raakasuklaassa puhun enemmän tässä postauksessa. Lyhyesti sanottuna raakasuklaa on terveellisempää kuin normaali suklaa ja se tekee kehollemme hyvää. Toki sallituissa määrissä. En tarkoita siis, että tätä suklaata pystyy syömään kilokaupalla lihomatta, mutta pienissä määrissä tämä suklaa tekee vain hyvää. Ja suklaanhimo katoaa kyllä jo ensimmäisellä palalla, joten kauheita suklaaövereitä ei tarvitse pelätä.
Kun tein ensimmäisen kerran raakasuklaata, lopputulos oli oikeastaan kauhea, verrattuna tähän reseptiin. Raakasuklaan teossa tärkeintä on katsoa että koostumus pysyy suklaamaisena, eikä siitä tulee paakkuista tai kuivaa.

Pähkinäiset raakasuklaakonvehdit

1 dl Raakakaakaovoita
1/2 dl Raakakaakaojauhetta
2-3 rkl vanilja herajauhetta
1 rkl hunajaa
2 rkl cashewpähkinöitä
3 rkl chia-siemeniä
ripaus suolaa
makeutusjauhetta oman maun mukaan

Sulata kaakaovoi ( vesihauteessa tai mikrossa ). Älä anna kaakaovoin kuitenkaan kiehua. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää kaakaovoi niiden sekaan. Murenna pähkinät ja lisää ne sekä chia-siemenet suklaan joukkoon. Kaada/muotoile suklaa muotteihin (myös jääpalamuotit käyvät) ja sen jlkeen laita suklaa kovettumaan jääkaappiin vähintään tunniksi.










Suklaista viikonloppua kaikille!

torstai 25. syyskuuta 2014

Villapaitaan piiloutunut








Koeviikkoa mennään ja toivottavasti se menisikin jo ohi! Olen onnistunut saamaan itselleni päänsäryn jo muutamaan otteeseen liiallisen lukemisen takia. Olenhan mä toki muutakin ehtinyt tehdä, kuin vain lukea. Kävin alkuviikosta karismassa ostamassa uuden neuleen sekä farkut, ja olen tietenkin käynyt kuvailemassa. Yllä olevat kuvat otettiin eilen Jessican kanssa. Vaikka kuvat eivät ole mitenkään erityisen taiteellisia, huomaatte kyllä, että syksy on tullut, sillä mä olen aloittanut taas neulekauden syksyä ja talvea varten. Vaikka en talvesta erityisemmin pidäkkään, neuleita voisin pitää vaikka kesäisinkin, sillä rakastan niiden ihania värejä ja pehmeyttä. Kauankohan vielä menee talveen? Hullua ajatella, että kuukausi sitten oli vielä melkein hellettä ja nyt jossain sataa jo lunta. Eipä tässä minulla sen ihmeellisempiä kuulumisia olekkaan, nauttikaa te syksystä vaikka tänään sataakin!
Psst... Piakkoin blogiin ilmestyy taas uusi terveysresepti!

tiistai 23. syyskuuta 2014

Bikini fitness, haluaisinko joskus itse lavoille?

Minulta on kysytty tuota kysymystä muutamaan otteeseen, joten ajattelin tehdä teille postauksen bikini fitnessistä ja mielipiteistäni sitä kohtaan. Tiedän, että mielipiteitä tästä lajista on monia, mutta korostan, että tämä kirjoitus on vain minun mielipiteeni. Kunnioitan kaikkien mielipiteitä :-) En ole myöskään asiantuntija tästä aiheesta, joten korjata saa.
Lyhyesti esiteltynä bikini fitnessissä tavoitellaan mahdollisimman urheilullista kroppaa ja lihaserottuvuutta saa olla. Kehon pitää kuitenkin olla terveen näköinen. Arvostelussa huomioidaan myös kasvot ja hiukset.


Omasta mielestäni bikini fitness on urheilua isolla U:lla. Tämän lajin treenaajilla on hyvä itsekuri ja todellista motivaatiota treenaamista ja terveellistä ruokaa kohtaan. Kilpailijoiden pitää noudattaa tarkkaa treeni- ja ruokasuunnitelmaa, eikä siitä saa lipsua. Se on fyysisesti ja myös psyykkisesti rankka laji, kuten monet muutkin urheilulajit. Bikini fitness on elämäntapa, eikä vain harrastus. Arvostan ja ihailen näitä urheilijoita suuresti.


Kuten jokaisessa urheilulajissa, myös bikinifitnessissä on vaaransa. Liian tiukka dietti voi johtaa esimerkiksi erilaisiin sisäelin vaurioihin tai tietyille ihmistyypeille jopa syömishäiriöitä. Yleensä dietit on kuitenkin tehty asiantuntevien ammattilaisten kanssa. Ja niinkuin juuri sanoin, jokaisessa urheilulajissa on vaaransa.
Kilpailijat ovat vain murto-osan diettiajasta kilpailukunnossa. Viimeisinä päivinä nesteet vedetään minimiin, jotta lihakset errottuisivat paremmin. Alla olevissa kuvissa bikini fitness tähti: Natalia Melo ennen kilpailua ja alempi kilpailukunnossa.



Haluaisin itse joskus päästä itse lavoille. Tällä hetkellä minun on turha puhuakkaan treenauksesta, sillä rasitusmurtuma jalassani ei ole juurikaan parantunut. Kuka kuitenkin kieltää minua unelmoimasta? Tiedän, että tuo laji vaatii sisua ja pitkäjänteisyyttä, mutta ainahan saa yrittää. Toivon, että joskus minulla olisi vielä mahdollisuus tähän lajiin.

maanantai 22. syyskuuta 2014

Muutama simppeli hiusidea

Koska rakastan hiustenlaittoa ja muutenkin niiden näpertelemistä, ajattelin tehdä postauksen omista suosikki kampauksista ja hiustyyleistä, mitä arjessa useimmiten käytän. En ole koskaan ollut erikoisen innostunut meikkaamisesta, mutta hiustenlaitosta olen aina pitänyt. Voin lähteä ilman meikkiä ulos, mutta hiukset pitää aina olla edes harjattu. Niin kiireellä en ala-asteen jälkeen ole kouluun lähtenyt, etten hiuksiani olisi kerennyt harjata. Hiustenlaitto on minulle se "must juttu" aamuisin, aamupalaa ja kahvia unohtamatta!

Pörröinen nuttura

Ensin voisin esitellä teille, huonon hiuspäivän pelastuksen. Tai ainakin silloin, jos hiukset ovat niin takussa, että joutuisit selvittelemään niitä vielä huomisenkin. Elikkäs! Harjaa hiukset korkealle poninhännälle. Tämän jälkeen tupeeraa hiuksiasi niin paljon kuin uskallat ja haluat. Kun olet tupeerannut, kiepauta hiuksesi nutturan muotoon ja lisää ponnari vanhan ponnarin ja nutturan alaosan päälle. Pöyhi nutturaa ja suihkauta hiukan lakkaa. Nuttura on valmis!


 

 Dutch Braid-poninhäntä

Tämän kampauksen ideana on letittää molemmat puolet ikään kuin käänteisillä ranskanleteillä ja yhdistää molemmat puolet poninhännälle. Mitä tämä käänteinen ranskanletti siis tarkoittaa? Kun lähdet letittämään hiuksiasi ranskanletille normaalilla tavalla, nappaat aina uloimmalle reunalle vapaista hiuksista osan ja viet sen hiusten yli keskelle.  Käänteisellä tavalla vietkin hiukset aina alittamalla keskelle. Jos et ymmärtänyt selitystäni, tässä olisi hyvä ohjevideo letintekoon. Kun letit ovat valmiit yhdistä ne poninhännällä ja kiristä.


Kalanruotoletti

 Tämä on ensimmäinen oppimani letti. Kyllä, luitte oikein. Ennen tätä lettiä en osannut tehdä oikeastaan edes normaalia lettiä. Tästä letistä on siis helppo aloittaa. Jaa hiukset kahteen osaan. Ota vuoronperään mahdollisimman reunasta siivu hiuksia ja siirrä se toisen hiusosion sekaan. Jatka tätä niin pitkään, kunnes hiuksesi päättyvät. Letti kapenee mitä pidemmälle ja alemmas olet sitä tehnyt.

Toivottavasti saitte ohjeista edes jotain selvää. En mikään super hyvä neuvomaan tai opettamaan yleensäkkään, mutta toivottavasti onnistuin tällä kertaa!



lauantai 20. syyskuuta 2014

Syysfiiliksiä







Heippa! Viikkoni on kulunut taas kerran tosi nopeasti, enkä tänne blogin puolelle ole ehtinyt päivittelemään oikeastaan mitään. Koulujuttuja on ollut paljon, fysioterapiassa sekä läärärissä ravattu, ja kavereita oon myös nähnyt. Eilen oltiinkin Arinan ja Essin kanssa meillä katsomassa leffaa ja syömässä tortilloja. Toivottavasti joku tuollainen leffailta onnistuisi pian uudestaan, koska oli niin hauskaa.
Tänään kävin ottamassa muutaman asukuvan ulkona ja tietenkin nauttimassa vielä tuosta kivasta säästä. Muutaman kuukauden päästä kaikki onkin taas niin kylmää ja valkoista, ainakin luultavasti. Kuvailujen jälkeen kävin katsomassa vähän sukulaisia ja sitten olenkin ollut loppu illan naama kiinni koulukirjoissa. 
Kuvissa olevan neuleen ostin H&M:stä, ja olenkin nähnyt aika monella samanmallisen. Ostin neuleen viime viikolla ja eikä kyllä kaduta yhtään. Rakastan syksyn tullen kaikkia lämpöisiä neuleita ja niitä ei mielestäni koskaan voi olla liikaa. Onko teillä mitään lempparivaatteita näin syksyisin?

sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Tyttöjenilta







Moikka! Viikkoni on taas kerran kulunut aivan hujauksella. Hassua, miten paljon lukio oikeasti teettää omatoimista työtä. Koulun lisäksi olen nähnyt kavereita ja puuhastellut kotona kaikkea pientä. Viikolla olin kaverin kanssa Triossa vähän ostoksilla. Alunperinhän piti ostaa vain uudet farkut, mutta mukaan tarttui tietenkin pari muutakin vaatekappalette.
Viikonloppu meni taas kerran aivan hujauksella. Kuvistahan huomasitte varmaan, että herkuteltu on, mutta ei se mitään. Enhän olekkaan herkkuja tainnut syödä yli kuukauteen, joten sallittakoon se. Oli meillä kylläkin terveellistä pizzaa, joten edes jotain ravitsevampaa pöydästä löytyi. Oltiin siis Hennalla isolla porukalla ja jäätiin siitä sitten lähes kaikki yöksi Hennalle. Ei olla ikinä oltu tällaisella kokoonpanolla kellään yötä, mutta mitäpä se haittaa, sillä kivaa ainakin oli. Naurettiin tyhmille jutuille, kuunneltiin hyvää musiikkia, juteltiin kaikesta mahdollisesta ja syötiin vatsat kipeiksi herkkuja. Ilta tuli todellakin tarpeeseen ja sain muuta ajateltavaa, kuin tuo rasitusmurtuma. Kiitos siitä tytöille ♥

sunnuntai 7. syyskuuta 2014

Pähkinäinen omena-kaurapaistos terveellisesti

Syksy on alkanut, ja arvatkaapas mitä se tarkoittaa? Kirkkaanpunaisia suomalaisia omenoita! Omena on yksi lempihedelmistäni, mutta omena sellaisenaan on välillä hiukan tylsää syötävää. Omenoista saa vaikka mitä herkkuja aikaiseksi, ja loistavasti myös niitä terveellisempiäkin herkkuja.
"Pähkinäinen omena-kaurapaistos" kuulostaa varmasti oudolta, sillä harvemmin pähkinöitä ja omppuja sekoitetaan ruoissa keskenään. Mietin pitkään, mistä saan paistokseen rasvaa, mutta kuitenkin hyvänlaatuista sellaista. Sitten mieleeni juolahti maapähkinävoi! Itse käytän Amonan sokeroimatonta maapähkinävoita, koska se on terveellisempää ja maistuu muutenkin paremmalta, kuin sokeriset sukulaisensa. Pähkinän ystävänä pidin kehitelmästä, mutta jos ei pidä pähkinäisestä mausta, maapähkinävoin voi korvata jollain muulla rasvalla, vaikkapa kookosöljyllä.

Pähkinäinen omena-kaurapaistos

8 kpl suomalaisia omenoita
3 dl kaurahiutaleita
80 g maapähkinävoita
2 rkl vanilja herajauhetta
1 dl maitoa
1 rkl hunajaa
3 tl makeutusjauhetta (stevia, canderell)
2 tl kanelia

Kuori ja pilko omenat, ja laita ne sen jälkeen kulhoon odottamaan.

Lisää sekaan kaurahiutaleet, makeutusjauhe, kaneli ja vaniljahera. Lämmitä maapähkinävoita hiukan, jotta se on helpompi sekoittaa mukaan. Lisää maapähkinävoi. Tämän jälkeen lisää hunaja sekä maito.


Kaada seos vuokaan ja paista 200 asteisessa uunissa  10-15 minuuttia.

 Tein vielä omenapaistoksen lisäksi "vaniljakastikkeen". Sekoitin 1 dl jugurttia ruokalusikallisen vaniljaheraa. Kreikkalainen vähärasvainen jugurtti toimisi vielä paremmin, mutta sitä ei nyt meidän jääkaapista löytynyt. Joka tapauksessa, nauttikaa ja hyvää tulevaa viikkoa kaikille!